Unser Studio ist fertig! Ab sofort kann dies für Kurse aller Art ganzjährig gebucht werden. Die Buchung geht als Block (12 Wochen) oder ganzjährig.
Ihr habt Interesse? Dann ruft uns an!
Das Studio verfügt über einen großen Raum mit Fußbodenheizung, einem hellem strapazierfähigem Designboden sowie eine komplette Spiegelfront. Es gibt einen Umkleideraum sowie ein WC und eine Küchenzeile.
Wenn Sie den Raum buchen möchten oder sonstige Fragen haben, bitte rufen Sie uns an: 0176-20424727!
Aktuelles Kursangebot
Pilates & Bodyworkout bei Steffi Herz
Du bist Sportbegeistert und neugierig auf etwas Neues?
Dann komm doch vorbei.Lerne zusammen mit mir die Sportarten Pilates und BodyWorkout kennen.Beides ist ein ganzheitliches Körpertraining auf unterschiedliche Art und Weise.
Im Pilates wird über bewusste Atmung, gezieltes Ansteuern der Muskeln und langsame Bewegungen Muskeln, Gelenke schonend trainiert und die tiefliegende Rumpf- und Stabilisierungsmuskulatur angesprochen. Ziel ist eine verbesserte Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und eine erhöhte Körperwahrnehmung.
Im BodyWorkout trainieren wir zusammen zu aktueller Musik mit unserem eigenen Körper unter Einsatz von Kleingeräten wie z.B. Theraband, Kurzhantel und TrainingsPads. Hauptaugenmerk legen wir auf die typischen Körperzonen wie Bauch, Beine, Po und Arme.
Kurse Montag ab 01.10.2016 bis 31.12.2016
Ich freue mich auf Euch!!!I hr benötigt: Matte, Handtuch, bequeme Sport- Kleidung, rutschfeste Socken (oder barfuß für Pilates ), Schuhe für Bodyworkout und Getränk
Anmeldungen über Steffi Herz - 0173-6679871